老年医学工作者对长寿之乡广西巴马地区90岁以上老人的调查发现，当地长寿老人虽然职业不同，习惯各异，但他们有一个共同的特点：性格从容温和，乐观开朗，没有一个长寿老人是孤僻忧郁者。
乐观的态度被许多研究和心理学实验证明与长寿有关。乐观主义者通常在面对困难和压力时能保持积极的心态，这有助于他们更好地适应环境，减少压力和抑郁的可能性。此外，乐观的人往往有着更强的社会支持网络，这也能提高他们的生活质量和寿命。
追求乐观并不等于忽视生活中的问题和困难。乐观的人也会面对问题，但他们更倾向于寻找解决问题的方法，而不是沉浸在问题本身带来的消极情绪中。
乐观是一种积极的心理特质，有助于提高生活质量，有益于健康长寿。
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